90后新婚夫妇在刷宝学做饭
“大半夜看得我馋死了！”厨房内，张沫立起了支架，像往常一样放上手机后打开刷宝APP，跟着视频做起了红薯糯米饼。
新婚不久的张沫原本是个厨房小白，夫妻二人经常在灶台手忙脚乱。一次偶然的机会，他们通过朋友介绍，接触到了刷宝短视频，并根据APP中的短视频学会了诸多家常菜。
刷宝是 2018 年 11 月上线的短视频APP，上面聚集了很多短视频主播，他们的作品有趣、好玩。张沫夫妇关注了刷宝上的美食达人们，学会了制作美食，这种变化不仅提高了他们的生活质量，还改善了他们的社会关系。
葱香四溢：从细节中提升生活品质
“我的人生最烦‘随便吃点’四个字！”在张沫心里，每一个国人都是一个强大的吃货，每一顿饭她都要吃得认真，誓要成为吃货中的战斗机。
朋友介绍刷宝短视频时，称它是一款有“宝藏”的APP，张沫果断下载了刷宝。
“没让我失望，不仅能得元宝，内容还很有料。”张沫说到。
“食客达人”是张沫在刷宝关注的第一个主播，视频获赞量超过 3001 万，粉丝达到了 96 万。截至目前，一共更新了 276 个短视频作品，囊括了煮、焖、蒸、烙、炸、炒等多种美食烹饪的方式，制作的菜品简单易学，所用用料都是家常食材，而且不需要精湛的刀工。
张沫学会的第一道菜是麻辣小龙虾。对照“食客达人”的视频教程，张沫先把处理好的小龙虾过油炸一遍，再用香料炒，最后用啤酒炖，出锅后撒上一把葱花。红绿相间的小龙虾，不仅好看，还好吃，这一点启发了张沫，“正因为这些小细节，做出的食物才有美好的味道”。
张沫认为每一个人的人生都像一道菜，需要自己掌握火候，自己调味。“生活也需要一把葱花。”之后的日子中，张沫开始注重生活细节。她特意买了刀叉，与丈夫共度烛光晚餐，买特制的装鱼盘子，让菜品更具观赏性等。
微小的变化，让两个人感触颇深，“以前都快要忘记生活的乐趣了，当注意这些细节的时候，才慢慢发现，注重生活细节可以让普通的生活更加精彩，尤其是两个人在一起慢慢地享用自己制作的美食时，很幸福。”
而这一切的启发皆来自刷宝“食客达人”的那些无数小细节，点亮了你的生活。
品味佳肴：让生活变得有滋有味
张沫并没有因此满足，而是在刷宝上继续寻找类似的美食达人。 “戈姐聊美食坊”、“爱做饭的千千”、“天台食堂”、“小沈教你学面食”、“灵魂美食坊”、“厨男冬阳君”、“厨客传”……刷宝就像是一个无尽的宝藏，只要用心总会有新发现。“在刷宝上每发现一个美食大咖，就像发现新大陆一样给人带来惊喜。”张沫乐此不疲。
“灵魂美食坊”是张沫最喜欢的美食达人之一，他发布的作品多达 49 条，拥有 79 万粉丝，作品获赞 149 万。
酱香饼、蒸饺、大拌菜、牛奶麻辣烫、香辣藕片等，“灵魂美食坊”制作的菜品大都是味道香辣，让人食欲大开，而且不用刻意摆盘。除了家常菜外，“灵魂美食坊”还会制作一些精致的甜品。蓝莓山药泥，蜂蜜百果香、牛奶木瓜、冰糖蒸梨、橙子蒸蛋……
“灵魂美食坊”制作的甜品不仅味道好、外表精致，还特别符合中国人自己的口味。张沫夫妇会专门研究刷宝APP上的美食视频，学习这类适合中国人口味的菜谱。学会之后，他们会邀请朋友、同事品尝。
“我们的张沫又厉害了，你（张沫丈夫）上辈子积了多少德才能娶到张沫！”
半年的时间，通过美食，张沫夫妇获得了朋友、同事们的赞扬和认可。在不经意间，他们的社会关系有了长足的改善。“其实，每一道美食都值得认证品尝，每一段友谊都值得认真对待。”这一段时间内张沫深有感悟。
生活、爱情、友情在美食的创作中升华，就像一杯咖啡中加入了牛奶，入口更加丝滑，更加幸福。
