每日瑜伽全身减脂塑形训练营 肥胖人群的福音
时间：2020-03-11 11:30:32来源：青鸾传媒
近年来，全球肥胖人口所占比例不断增加，由肥胖带来的健康隐患逐步成为全球性问题。为了引起人们对肥胖的关注，世卫组织将每年的 5 月 11 日定为“世界防治肥胖日”，意在帮助提醒人们重视全球肥胖对人体健康的影响和对全社会造成的损失。
肥胖是人体脂肪过多所致，它给人体带来的危害不胜枚举。除了给工作生活带来诸多不便，更重要的是伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引发多种并发症。据统计，肥胖者引发各种疾病的几率比正常人高出许多倍，更为严重的是，肥胖会加速人体衰老，肥胖人群的寿命相对普通人呈现明显缩短趋势。同时，由于肥胖者脂肪过多，耗氧量增大，久之易诱发高血压、心绞痛等疾病。长期肥胖会导致对骨关节的损伤，对人体正常呼吸和睡眠也有很大的影响。
现如今，外表逐渐成了鉴定一个人是否自律的标准。对于爱美人士来说，身材就是一个人对外的名片，过度肥胖不仅危害人体健康，还会影响形体美，甚至会对工作生活造成一定的负面影响，人的自信心也会随之受到一定程度的打击。
每日瑜伽明星学员兰兰(化名)小时候身材一直很正常，之后由于管不住嘴，体重迅速飙升。因为太胖，兰兰夏天不敢穿短裤，冬天因为腰上的游泳圈导致衣服总是跑偏，令她自卑又苦恼。随着年龄的增长，兰兰的审美意识逐渐增强，她决定开始减肥。但她的减肥方式正是大家都容易采用的方式
